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La causa principale di una comunicazione inefficace e violenta è l’incapacità di sapere gestire le emozioni in modo sostenibile, ovvero con un senso evolutivo e rispettoso verso se stessi e gli altri. In questo seminario di formazione in counseling prenderemo in considerazione l’emozione della rabbia e analizzeremo l’importanza dell’atto volitivo come processo di attivazione fondamentale per avviare una trasformazione evolutiva di questa emozione così devastante. 

La filosofia, psicologia e spiritualità dello Yoga offrono strumenti preziosi per comprendere queste dinamiche, con particolare riferimento alla raffinatezza descrittiva delle diverse strutture della personalità, da quella più sottile a quella più grossolana. Nel presente modulo formativo faremo proprio riferimento a questi preziosi insegnamenti, evidenziandone le caratteristiche di applicazione pratica. 

Di seguito i temi che principalmente approfondiremo:

• Descrizione del centro psico-energetico collegato alla emozione della rabbia, quindi della volontà e della determinazione, della capacità progettuale ed esecutiva delle nostre azioni e delle nostre scelte.
• La volontà come albero motore dell'esistenza.
• Imparare ad educare la volontà.
• Lo Sviluppo di una volontà forte e saggia.
• L’armonizzazione attraverso i principi della Psicologia e della Spiritualità dello Yoga: lo sviluppo armonico della volontà, della determinazione e della capacità di rendere progettuale la propria vita.

Utilizzeremo un approccio a dinamica attiva, con esercitazioni, meditazioni e condivisioni in gruppo.