NOVEMBRE 2021

  Ahimsa (non-nuocere), è il termine utilizzato nell'ambito della Scienza dello Yoga per indicare la modalità con cui il soggetto dovrebbe rapportarsi a creature e creato, con il fine di sviluppare una predisposizione consona all'armonizzazione dell'emozionalità e del carattere, e quindi per facilitare la ricerca interiore. Non indica semplicemente l'atto di non agire con violenza, ma soprattutto di predisporsi all'altro con una comunicazione accogliente, costruttiva e tale da facilitare l'apertura di un canale empatico, piuttosto che la creazione di barriere e quindi di conflitti. Una comunicazione di qualità con se stessi e con gli altri è oggi quanto mai essenziale per facilitare il dialogo, la comprensione, l'accoglienza e quindi la mediazione di relazioni che giacciono su un piano conflittuale, generatore di sofferenza e malessere. Nel corso del Seminario, che riprende ed approfondisce gli argomenti sviluppati nell'incontro di Ottobre, saranno introdotti e sperimentati gli elementi essenziali della comunicazione empatica, facendo riferimento ai principi e agli Insegnamenti dello Yoga integrati dai moderni approcci della comunicazione.
In particolare questi saranno i temi sviluppati:
• Come stabilire un canale empatico con l'altro
• Analisi di alcune modalità standard di comunicazione che facilitano la chiusura anziché l'apertura
• Il potere della riformulazione: imparare a riformulare per entrare in empatia
• Generalizzazione, cancellazione e distorsione: come la mente modifica la percezione individuale influendo sulla modalità comunicativa
• Scelta o dovere? Quando un certo modo di comunicare diventa un dovere? Quando è una scelta?
• Comunicare cercando di sviluppare ed esprimere il potere dell'empatia, capace di curare e accogliere
• Imparare a formulare richieste, senza stare nell’aspettativa e nella pretesa
• Esercizi di simulazione guidata per sperimentarsi e osservarsi nei propri schemi mentali e nella comunicazione

DATE E DOCENTI:
EMILIA ROMAGNA: 6-7 novembre - Andrea Boni
VENETO: 13-14 novembre - Andrea Boni
LOMBARDIA: 27-28 novembre - Daniela Scuderi e Andrea Boni
TOSCANA: 20-21 novembre - Tanya Zakharova, Manola Farabollini